PMS(月経前症候群)の軽減へ効果のあるサプリメント

私は出産後に月経前症候群になりました。生理10日位前から、動悸・不眠・目眩・吐き気・ダルさ・イライラが続き、特にイライラが家族に向かってしまうので苦しくて仕方ありませんでした。

 

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婦人科で漢方を処方してもらったり、食事に気をつけたり、その時期なるべく無理をしないように休んだり、とにかく色々試しました。

 

でも、一時は少し改善したかと思っても、元に戻りがっかりしてを繰り返しました。そこで、ネット検索で偶然出会ったのが「サトウチェストツリー」です。

 

私が住んでいる地域のドラッグストアでは置いてなく、ネットの口コミを頼りに、藁をもすがる思いで試してみました。

 

最初の1ヶ月はあまり効果が感じられませんでしたが、飲み続けて3ヶ月あたりから、夫に生理前のイライラが少しよくなったねと言われました。

 

自分では少しはいいかなと思っていましたが、夫に言われて、効果が出てるんだと思い、すごく嬉しく思いました。

 

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そういえば、生理前に子供にイライラすることが減ったかも、動悸も軽くなったかも、前は2晩くらい寝られない日が続いたけれど、なんか寝れているかも…など、気がつけば生理前の辛い症状が軽くなってきていました。

 

継続して飲み続けていくのは、子育てをしながらでは大変な時もあるけれど、サトウチェストツリーは比較的安価だし、なにより家族に生理前に八つ当たりしなくていいのが何よりも嬉しく思いました。

 

このサプリだけでも効果があると思いますが、体を冷やさないようにしたり、生理前にはなるべく無理をしないで自分を休ませてあげることも大事だと思います。

 

私は7年間苦しんで、ようやく自分に合うサプリを見つけることが出来ました。

 

人によって合う合わないはあるかもしれませんが、私のように、辛い症状に苦しんでる方は、試してみてはいかがでしょうか?

 

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